2024年光明区“送培训进企业”公益职业技能培训花絮（第二期）

在10月25日至11月2日期间，深圳市众信立实业有限公司在深圳市光明区人力资源局指导下积极组织并成功举办了共计20场次的“送培训进企业”活动。本次共开展了包括《职场必备—情绪与心态管理》、《班组长在安全生产中的角色与职责》、《如何做好客户开发与维护》、《跨部门沟通与协调》等在内的20场培训课程。

就其中的《职场必备—情绪与心态管理》而言，我们系统回顾了压力与情绪管理的基础知识，并深入分析了职场压力源的多样性与复杂性，如工作负荷、职业发展困惑、人际关系冲突等；同时通过学习运用心理学方法和工具，如认知重构、放松训练、积极心理暗示等，有效应对压力和负面情绪，培养心理韧性和积极乐观的职场心态，通过案例分享、小组互动和实践练习，帮助学员掌握在高压环境下保持良好心理状态和工作绩效的方法。